「すべての悩みは対人関係の悩みである」人間関係のブロックについて【栗山葉湖のRelease&Change】

おはようございます、
栗山葉湖です。

「すべての悩みは
対人関係の悩みである」

と言ったのは
「嫌われる勇気」がベストセラーになって
日本で今「心理」と言えば「アドラー」の

アドラー心理学の祖
アルフレッド・アドラー先生です。

「すべての悩みは
対人関係の悩みである」

これは胸にズキュンときますよね。

親子関係も夫婦関係も学校も職場も
つまりは「対人関係」。

「対人関係でストレスがある」から
不登校とかいじめがあり
「うつ」になったり
それを苦にして自殺にまで
至ってしまうのですものね。

マインドブロックバスターでは
「人間関係のブロック」として
次の４カテゴリーを

「人が人間関係でストレスを感じ
心にブロックをかけてしまう原因」と
位置付けています。

１、攻撃されていると感じる
２、ある人のやることなすこと
気にさわる
３、依存される

４、自分を抑えて
何でも引き受けてしまう
NOが言えない

いかがですか？

今週はこの４カテゴリーを
ひとつずつ紐解いて

「なぜ人間関係にストレスを
感じてしまうのか？」

「どうしたらそのストレスを
減らすことができるのか？」

「マインドブロックバスター
だったらこの人間関係の
ストレスに
どんな対処方法があり
どうやって人間関係が
改善していくのか？」

をお伝えしていこうと想います。

では、明日からの朝８：３０を
どうぞお楽しみに！

＊これをお読みくださったみなさんへ
「人間関係でストレスを感じていること」
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