自分を客観的にとらえ、ゴールからの逆算をする心のブロック解除【栗山葉湖のRelease&Change】

おはようございます、
栗山葉湖です。

２０１７年になって
「さあ、やるぞ！」と意気込んでいても
気がつくと昨日と今日が同じ１日

ああ、今日もまた
たいしたことができずに
１日終わってしまった

２０１７年も
２０１６年と
同じ自分のまま

あまり変わらないで
過ぎてしまうのかなあ

そんな風に想ってませんか？

そう、２４時間は同じなのです。

たまには
「えいやっ」と気合いを入れて
一晩くらい徹夜できるかもしれません。

が、翌日は正直眠いし
頭が働かないな

良く寝てスッキリしていたり
「もうこのこと考えるのやめた！」
と一旦離れて他のことをしていると

「お！」と
突然電気が点いたように
いいアイデアが浮かぶ

特にこの
「もうこのこと考えるのやめた！」
と一旦離れて他のことをしている
がマインドブロックバスターで
使っている

心のブロック解除のワークで
意図的に使っている部分です。

話を戻すと
特にマインドブロックバスターを
始めとした
セラピストさんに多いのが

①次々とやりたいことが浮かんで
どれから手をつけていいかわからない
②気分でやりたいことから
適当にやり始める

③合間に他の用事も入る
④どれも中途半端で終わっている

⑤それが毎日積み重なる
⑥イヤになる
⑦リセットするために
他のものに移る
（これが①に戻る）

①から⑦を繰り返す

かくいう私も完全にこのタイプです。

この「当たり前を変化」
させるには
どうしたらいいでしょう。

ポイントは②です。

気分でやりたいことから
適当にやり始める

それも毎日。

だからダメなんですよね。

これを変えるには
「誰でも１日は
２４時間であること」
「１ヶ月は約３０日
であること」
「１年は３６５日であること」

をもう一度眺め

あなたが到達しようと
想っている
目標達成のために
今月活動できる日数
その中で活動できる時間を書き出してみましょう。

ご家族がいたり
別の仕事を持っていたりしたら
もう時間は限られているのです。

自分が体調を崩すこともあるかも
しれません。

最初の計画を立てる時から
キチキチにするから
１日で挫折します。

それが重なると
「やる気を失って行く」のです。

書き出してみると
「意外と時間は少ない」ものです。

限られたところで
「集中」してやります。
いえ、やるしかないんです。

ダブルワークの人が
意外とやれてしまい
意気込んで会社を退職した人が
ダラダラとなって
全然結果が出せない

よくある話なんです。

ここにある「怖さ」が
みなさんの見ないようにしている
「無意識」の中に隠れています。

ここが心のブロック解除を
するポイントなんですね。

では明日から
ここに潜む怖さ、のブロック解除の
話をします。

今日は
「誰でも１日は２４時間
であること」
「１ヶ月は約３０日
であること」
「１年は３６５日であること」

をもう一度眺め

あなたが到達しようと
想っている
目標達成のために
今月活動できる日数
その中で活動できる
時間を把握する

そこを見直してみてはいかがでしょうか。