【初めて書くテーマです】喫煙に関する心のブロック【栗山葉湖の心が軽くなる３６５の言葉vol.3】１１８／３６５

おはようございます
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私は喫煙者ではありませんが
（大学時代に試してみたけど
まったく美味しさがわからず終了）
喫煙に関して「嫌悪」はしていません。

過去の彼氏と
夫（今は煙草吸ってないです）は
交際していたとき
すべて喫煙者でした。

同性の友人も
意外と喫煙者が多いです。
喫煙する人と
性格が合うのかもしれません。

そう言えば
父も義父も
若い頃は吸ってましたね。
煙草を嗜好するか否かは
遺伝的な要素も
あるのではないでしょうか？

首都圏では
喫煙可能なエリアが
限定されているので

今の喫煙者は
随分肩身の狭い想いを
させられていますね。

迫害されているな〜と
眺めています。

なので
現在大学４年生で
切望していた会社に
まずアルバイト待遇で
入っている次男が

煙草臭いのですが
それ自体は問題視していません。
（ヘビースモーカーではないので
家では吸わないことになっています）

ですが、最初
「吸ってない」主張をしていたので
親に気を遣っていたのですかね？

「別に隠さなくていいよ」と
言っていたのですが、、、

（なぜか「服が煙草臭い」と
言っても「吸ってない」と
しらを切ってました）

そうしたら
昨夜になって
上司との
「喫煙室コミュニケーション」が
大事だ、
という話になり

「日本の会社って
まだそういう文化が
生きているところあるんだな〜」と
驚きました。

（ネットの情報ばかり見ていると
まだまだ日本の会社文化が
「昭和」なことを忘れます）

さて、ブロック解除のセッションで
ときどき「禁煙ができない」
心のブロック解除を頼まれます。

禁煙のブロック解除なんですが

・うまくいくケース
・うまくいかないケース

があります。

どこが分かれ目なのか？
というと

なぜ煙草を吸うのか？
の理由と心のブロックが
どこに結びついているのか
になります。

煙草を吸う理由と
心のブロックの
結びついているところの
カテゴリーを分けますね。

１、煙草そのものが好き
（味、香り、吸った時の感情）

２、ストレス解消
（快感を覚える、
嫌なことを忘れられる、
気持ちを切り替えられる）

３、脳のスイッチを
ON、OFFする
（ストレス解消とは
また違います）

４、若い頃からの習慣で
特に理由はない
惰性になってしまっている

５、ステイタスのため
（吸っている人じゃないと
付き合う気がしない
信用できない）

６、悪いこと、と
感じるのでわざと吸う

７、お金のブロック
（これは説明しないと
意味がわからないですよね。
あるんですよ）

この中で
ブロック解除で
禁煙がうまくいくケースは

２、ストレス解消

３、脳のスイッチを
ON、OFFする

４、若い頃からの習慣で
特に理由はない
惰性になってしまっている

６、悪いこと、と
感じるのでわざと吸う

お金のブロック解除で
禁煙がうまくいくケースが

７、お金のブロック
（これは説明しないと
意味がわからないですよね。
あるんですよ）

で、

ブロック解除で
禁煙がうまくいかないケースが

１、煙草そのものが好き
（味、香り、吸った時の感情）

５、ステイタスのため
（吸っている人じゃないと
付き合う気がしない
信用できない）

です。

みなさんや
みなさんのご家族が
喫煙している場合

上記の
１、〜７、の
どのカテゴリーで
煙草を吸っていると
思いますか？

明日はこの７カテゴリーについて
解説を入れますね。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

東京も梅雨入り
早速昨日の雨には
まいりましたね。

どんよりして
湿気も増え
気持ちの落ち込む人が
多くなります。

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ご理解のほどよろしくお願いします）

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